Cansada de ter que ser forte o tempo todo?
Existe um caminho para acolher essa autoexigência e aliviar a culpa e a sobrecarga.
Conheça a terapia online para mulheres que funcionam exaustas e agende atendimento hoje mesmo.
Enquanto você tenta dar conta de tudo a sua autoexigência te faz...
Viver em um ciclo de silêncio, acúmulo e explosão, sentindo culpa depois por não conseguir se controlar.
Sentir uma autocobrança excessiva e a sensação constante de que, por mais que se esforce, nunca é o suficiente.
Ter dificuldade de dizer “não” e colocar limites, o que te leva a assumir mais responsabilidades e a viver sobrecarregada.
Ter medo de decepcionar os outros e, por isso, engolir o que sente para não causar conflitos.
Duvidar se o que você sente “é exagero” ou se o problema é “levar tudo a sério demais”.
Sentir-se sozinha mesmo rodeada de pessoas, por acreditar que ninguém entende de verdade o que você passa.
A terapia online para mulheres que funcionam exaustas é o espaço seguro para você tirar a armadura.
É o lugar onde você pode deixar de ser “forte” e ser apenas você. Um processo psicoterapêutico com propósito e estruturado para transformar sua AUTOEXIGÊNCIA em ALÍVIO. Vamos juntas:
Validar o que você sente, sem achar que é exagero.
Colocar limites saudáveis, sem culpa.
Construir relações onde você não precisa se anular para ser amada.
Conheça a Psicóloga Van Ferreira
CRP 04/38390
Olá, eu sou a Van. Mineira da histórica Sabará, terra da melhor Jabuticaba do Brasil. Sou psicóloga clínica e social e, acima de tudo, mulher. Assim como você, também carrego em minha história desafios, dores e descobertas. Sou esposa, mãe, filha e amiga, e não separo nenhuma dessas partes quando acolho outras mulheres.
Há 12 anos, atuo com empatia e responsabilidade, com um olhar crítico sobre o sofrimento feminino. Minha escuta é afetiva e sensível, e reconhece que sua dor é influenciada pelas desigualdades e pressões sociais que afetam a todas nós. Na minha prática clínica aprendi que saúde mental não é só sobre o que sentimos, é também sobre o que vivemos, como fomos ensinadas a sentir e o que nos é permitido desejar.
Minha própria jornada de questionar padrões e me reconectar com minha voz me ensinou que a vulnerabilidade é ponte, não fraqueza. É por isso que minha missão é te ajudar a construir um caminho onde você possa ser inteira: sensível e forte, acolhedora e assertiva.
Estou aqui para trilharmos juntas uma jornada terapêutica com quem te escuta além do sintoma.
Vamos dar o primeiro passo?
Formação e Especialização
Especialista em Psicologia Social pelo Conselho Federal de Psicologia
Bacharel em Psicologia pela PUC Minas
Pós-graduada em Gestão Social: Políticas Públicas, Redes e Defesa de Direitos
O que dizem sobre o meu trabalho:
Blog
- Todas as postagens
- Saúde Mental da Mulher
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Se você está decidida a iniciar a terapia online clique no botão abaixo e converse diretamente comigo, para alinhamento e transparência antes de iniciar o processo terapêutico.
Será um prazer ser a sua psicóloga online.
Atenção: Em quadro de crise emocional, emergência psicológica ou ideação suicida, recomenda-se que busque auxílio imediato nos serviços apropriados. Em casos de crise, ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV) – telefone 188 (gratuito e 24h). Em caso de emergência, procure serviços hospitalares de pronto atendimento mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) – telefone 192. O atendimento psicológico online não substitui serviços de urgência psiquiátrica ou hospitalar em casos graves.